太って痩せた

先々週、ラーメンを日夜、連荘で食べ続けてました。
先週、ウエストがきつかったです。体重計に乗ったら１週間で３．５ｋｇ、体脂肪率も４％増えてました。
んで、先週は１週間、ラーメンを食わずに、ステーキ１ポンドとか、すき家で牛丼とか食ってたら、３ｋｇ減り、体脂肪率も３．５％減りましたんで、ラーメン食べまくり以前より、微増って状態に戻りました。
しかし、２週間で約３ｋｇ増えて、３ｋｇ減るってのは身体に負担がかかる行為じゃないんかなァって少し心配してたり。。。